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번호 제 목 글쓴이 조회
48 (복부근육) 행잉 레그 레이즈 파일 이슈 돈천사 11643
47 (복부근육) 행잉 니 레이즈 파일 이슈 돈천사 10501
46 (복부근육) 풀-오버 크런치 파일 이슈 돈천사 10570
45 (복부근육) 트위스팅 크런치 파일 이슈 돈천사 10491
44 (복부근육) 크런치 파일 이슈 돈천사 10404
43 (복부근육) 사이드 크런치 파일 이슈 돈천사 10381
42 (복부근육) 리버스 크런치 파일 이슈 돈천사 10372
41 (복부근육) 로프 크런치 파일 이슈 돈천사 10689
40 (복부근육) 레그 레이즈 파일 이슈 돈천사 10085
39 (복부근육) 딥 머신 레그 레이즈 파일 이슈 돈천사 10058
38 (복부근육) 디클라인 벤치 크런치 파일 이슈 돈천사 9509
37 (복부근육) 니 업 파일 이슈 돈천사 10339
36 (등) T-바로우 파일 이슈 돈천사 9612
35 (등) 프런트 풀 다운 파일 이슈 돈천사 9497
34 (등) 치닝 파일 이슈 돈천사 9277
33 (등) 원 암 덤벨 로우 파일 이슈 돈천사 9574
32 (등) 시티드 케이블 로우 파일 이슈 돈천사 9358
31 (등) 벤트 오버 바벨 로우 파일 이슈 돈천사 9999
30 (등) 백 익스텐션 파일 이슈 돈천사 9719
29 (등)리버스-그립 풀-다운 이슈 돈천사 7346